Mit unserem Achtsamkeitstag bieten wir Ihnen eine wunderbare Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und Körper, Geist und Seele zu revitalisieren. Der Tag beginnt mit einer wohltuenden Yoga-Session, die Ihnen hilft, sich zu zentrieren und innere Ruhe zu finden.
Am Nachmittag können Sie an einem weiteren Kurs teilnehmen. Ob Yoga, Qi Gong oder Meditation - jeder dieser Kurse fördert die Achtsamkeit und hilft Ihnen, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und Stress abzubauen.
Zum Abschluss des Achtsamkeitstages können Sie in der Sauna oder im Dampfbad relaxen und die wohltuende Wärme auf sich wirken lassen. Der Achtsamkeitstag im Spa Balmer Seele ist eine perfekte Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken.
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